内容简介
本书从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性, 描述肝脏将要出问题的一些预警信号, 告诉我们日常生活中最伤肝的一些习惯。最重要的是详细的告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝, 以及男女护肝方和四季保肝法, 并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。本书还介绍了不同人群和不同肝病患者的饮食调理方法, 便于读者对号入座, 为自己、为家人寻找最佳的食疗经。
本书从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性, 描述肝脏将要出问题的一些预警信号, 告诉我们日常生活中最伤肝的一些习惯。最重要的是详细的告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝, 以及男女护肝方和四季保肝法, 并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。本书还介绍了不同人群和不同肝病患者的饮食调理方法, 便于读者对号入座, 为自己、为家人寻找最佳的食疗经。
